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這4種材質的枕頭,能有效改善頸椎疾病,尤其是乳膠枕

2020
07/07
10:27

頸椎病是一種常見多發的疾病,其主要表現為頸椎疼痛。對頸椎病患者而言,選取適合的枕頭是很有必要的,

下面可以具體了解一下:

1、頸椎病患者要選用高度適宜的枕頭。枕頭高度與頸椎病患者的睡姿習慣有關。但是,無論睡姿怎樣,患者使用的枕頭都不應該過高或者過平。

2、頸椎病患者需要選取軟度適中的枕頭。過軟的枕頭會使得頸椎下部出現凹陷,長期下去會對頸椎造成損傷。過硬的枕頭則會影響頸椎病患者的睡眠。此外,還會導致頭部與枕頭的接觸面積較少,從而讓頸部的壓力增大,影響頸椎的正常放松,最終使得頸椎病惡化。

3、頸椎病患者需要根據自身頸椎病的狀況來選擇不同材質的枕頭,以下是幾種常見的不同材質的枕頭:

a、蕎麥皮枕頭。蕎麥皮枕頭軟硬度適中,對頸部有較好的支撐作用。蕎麥皮枕頭比較環保、無污染、不易過敏且透氣性良好。此外,蕎麥皮枕頭還帶有一種清香味,可促進頸椎病患者的睡眠質量,同時可以降低人體頭部的溫度,使得人體清爽。但是,蕎麥皮枕頭彈性較小,難以保持睡姿。

b、泰國天然乳膠枕頭。乳膠枕頭的材料是純天然的,比較環保、無污染、且有天然的抑菌防螨抗過敏的功效,不會對人體產生不良影響。乳膠內芯有數百萬個透氣孔,透氣性良好!此外,乳膠枕頭的軟硬度適中,還兼具彈性大的特點,可以緩沖頸部壓力,從而減少頸部負擔,有效預防、改善頸椎病。c、慢回彈記憶枕。慢回彈記憶枕的手感較好,較為柔軟。此外,慢回彈記憶枕可以減輕頸部壓力,還與頸部曲線相貼合。

d、頸椎小圓枕。頸椎小圓枕可以增加頸部的曲度,在一定程度上可以鍛煉頸部,從而減輕頸椎病。但是,如若使用不當,頸椎小圓枕容易讓頸部過度后仰

總之,頸椎病患者要根據自身實際情況,選取適合自己的枕頭,才能有效改善頸椎病。


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